据悉，上海市欧美同学会(上海市留学人员联合会)医务分会携手上海市老年基金会、上海市普陀区桃浦镇健康共同体在上海德济医院/青岛大学上海临床医学院共同举办了“全国保膝日”上海市海外归国专家公益活动，希望帮助更多患者了解自身病情，得到及时、有效的救治，并帮助相关老年患者获得公益补助。

截拳道并不虚张声势。它并不走迂回的路，而是直指目标。两点之间最短距离的直线，就是简洁。——李小龙《截拳道之道（全新修订版·平装版）》

▲李小龙

很多人对于李小龙的了解都是通过影视作品，不论是李小龙自己的作品，还是后来为了纪念李小龙所做的一些影视作品。而围绕着李小龙不得不说的就是他的一身功夫，很多人都听过截拳道，但是究竟什么是截拳道呢？

▲李小龙

前言

可以说李小龙是将中国的武术让全世界看到的人，而且他的截拳道的确非常令人震惊。李小龙因为自己的身手非常好赢得了很多人的尊重，他也拍摄了很多关于武术的电影，也让截拳道留下了一些影像资料。

然而李小龙的一生又是非常的传奇的，在非常年轻的时候李小龙就已经去世了，因此关于截拳道的精髓很多人是不了解的。而且因为李小龙过早的离世，也让很多人对他功夫的实力保留有一些看法，那么截拳道究竟有怎样的威力？它是不是像李小龙所展现的那样强？

▲李小龙截拳道

了解真正的截拳道

截拳道是李小龙独创的，顾名思义其实是非常好理解的，就是将别人的招数截断的意思，而对于截拳道李小龙给予的最好的解释就是不需要有任何的招式，只是要在思想上做出判断，将对手克制住，就是所谓的截拳道。

李小龙的截拳道通过一些影像也可以了解到，它是结合了非常多的武术在里面，囊括了中国的一些武术流派，还有外国流行的击剑，还有非常有实战性的拳击搏斗等形式，而作为一种格斗体系，它更讲究与实战性，最主要的核心就是要将对手的招数压制住。

▲李小龙

研究发现适合锻炼

在各种影视剧中都能够看出来，李小龙的功夫是非常了得的，但是也有人对于李小龙的截拳道进行了深入的研究。最后这个曾经李小龙的崇拜者，得出了一个结论就是截拳道并不像描述的那样厉害，而只不过是日常强身健体的一种运动而已。

主要原因就是截拳道的内容形式比较单一，只有一些技巧被流传了下来，但是相比于其他武术来讲，它的体系性会差很多。如果以截拳道来参加比赛的话，获胜的几率并不高，而且很容易被KO打死，因此得出了截拳道不适合比赛的结论。

▲李小龙年轻时

李小龙本身太强

为什么截拳道会被下这样的结论，而李小龙的截拳道又非常的厉害呢，通过调查发现最重要的问题来自于李小龙本身。因为李小龙本身的体质是和正常人不太一样的，李小龙在练习截拳道的时候，甚至会选择电击来刺激自己的肌肉，以此来达到最好的效果，但是这样的方式对于普通人来讲是完全接受不了的。

即便非常多的人都对李小龙是很推崇的，但是这也并不能说明李小龙就是非常厉害的，而且像之前和李小龙讨教过的诺里斯，如果两个人真的完全起来究竟谁能获胜也很难妄下结论。

▲李小龙和诺里斯

综述：

李小龙在很小的时候就学习了很多的武术，因此可以说李小龙的武术基础是非常扎实的，像太极、咏春还有少林功夫李小龙都有学习过，所以李小龙的截拳道也不能说就是一种花拳绣腿。但是作为武术，截拳道也有自己的劣势，这一点也不能否认。

太过于吹捧李小龙也是不太好的，当然李小龙在当时能够凭借自己的截拳道获得西方主流国家的认可，也可以侧面说明一些问题。但是人和人之间的身体素质是不一样的，所以普通人如果学习截拳道的话，未必能够达到李小龙那样的效果。

【参考资料】《截拳道之道（全新修订版·平装版）》、《李小龙技击法》

【图片来源网络】

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